Материалы категории "судороги"

Судороги ног

sudorogi.jpg Судороги - это непроизвольные приступообразные сокращения мышц.
Судороги неприятны и вызывают болезненное состояние и чувство беспокойства. Судорогам могут быть подвержены любые части тела, наиболее частым местом их возникновения являются ноги (стопа, икра, бедро).

Если судороги у вас бывают не часто и быстро проходят, то, скорее всего, проблема заключена в нарушении минерально-солевого баланса в организме. Но чего конкретно вам не хватает, определить «на глазок» невозможно: это может быть недостаток кальция, калия, магния или нарушение их баланса. В любом случае не помешает введение в рацион молочных продуктов (в них много кальция); бананов, апельсинов, абрикосов (источники калия); зеленых овощей-фруктов и хлеба с отрубями (они доставят в организм магний).

Читать подробнее... 0 комментариев
eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker